Umijeće odmaranja Claudia Hammond

Šifra: x49-66

Dostupnost artikla: Artikl je dostupan

Autor	Claudia Hammond
Uvez	Meki
Izdavač	Planetopija
Biblioteka	Makronova
Godina izdavanja	2022
Stranica	295
Stanje	Odlično

97,95 Kn 13,00 €

Dodaj u košaricu

Vrijeme isporuke: Odmah

Cijena dostave: 2.68€ - 4.78€

Besplatna dostava (Hrvatska) za narudžbe iznad 53.00 €

Umijeće odmaranja Claudia Hammond

10 načina za postizanje ravnoteže u užurbanom svijetu

Ova je knjiga poziv na odmor. Moramo početi cijeniti odmor, odobravati ga, hvaliti... Odmor nije luksuz, on je potreba. Odmor je bitan. No što je zapravo odmor?

Test odmora, globalno istraživanje provedeno na 18 000 ljudi iz 135 zemalja iznjedrilo je zanimljive, ali i važne rezultate o tome kako se odmaramo. Jedna od pokretačica tog istraživanja, psihologinja i nagrađivana autorica Claudia Hammond pomno je istražila 10 najpopularnijih načina odmaranja i otkrila kako ih znanost podupire. U ovoj istodobno poučnoj i zabavnoj knjizi donosi znanstvene dokaze koji stoje iza naših odabira nudeći nam pritom uvide i spoznaje kako bismo i sami mogli pronaći svoj najbolji recept za odmor i unijeli u svoj život toliko nužnu ravnotežu. Imajući na umu da je čitanje u ovom istraživanju završilo na prvom mjestu, kao aktivnost koja nas najviše odmara, već ćete samim čitanjem ove knjige unijeti više odmora u svoj život!