Joga za svakoga Barbara Klein

Name: Joga za svakoga Barbara Klein
SKU: X17-139
Price: 6.64 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: X17-139

Dostupnost artikla: Artikl nije dostupan

Autor	Barbara Klein
Uvez	Meki
Izdavač	Felix Liber
Godina izdavanja	2018
Stranica	144
Stanje	Odlično 10/10

6,64 €

Proizvod trenutno nije dostupan

Joga za svakoga Barbara Klein

Nije važno što želite postići – opustiti se, otkloniti stres, okrenuti se sebi i svojim potrebama, postati pokretljiviji, baviti se tjelovježbom ili ojačati krvotok – joga je pravi put do ostvarenja cilja. Usklađeni niz pokreta i vođeno disanje jednako pozitivno djeluju na tijelo i raspoloženje, a njihovo je prakticiranje prilagođeno svima, mladima i starima. Ovaj priručnik sadrži sve što biste trebali znati o jogi, upoznaje vas s različitim tehnikama disanja i uči kako prakticiranje joge učiniti dijelom svoje svakodnevice. Profesionalno osmišljene i isprobane vježbe za početnike, ali i one naprednije, objašnjene su na jednostavan način i popraćene mnogobrojnim "korak po korak" fotografijama. Uz klasične vježbe joge, ovaj priručnik nudi i program power joge koji će vam pomoći da na jednostavan način održite kondiciju, bez opterećenja, i ravnomjerno steknete snagu, izdržljivost i tjelesnu ravnotežu te lakše svladate stres i užurbanost svakodnevice.