Dr. Oz savjetuje kako da smanjite stres Mehmet C. Oz

Name: Dr. Oz savjetuje kako da smanjite stres Mehmet C. Oz
SKU: vbz-162
Price: 5 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: vbz-162

Dostupnost artikla: Artikl nije dostupan

Autor	Mehmet C. Oz
Uvez	Meki
Izdavač	V.B.Z
Biblioteka	Stručno popularna
Godina izdavanja	2013
Stranica	90
Stanje	Rabljeno / Odlično očuvano 10/10

5,00 €

Proizvod trenutno nije dostupan

Dr. Oz savjetuje kako da smanjite stres Mehmet C. Oz

75 najboljih savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate stres i vratite život u ravnotežu

U svijetu u kojem imamo sve više odgovornosti, informacija, elektroničkih naprava i načina na koje možemo poboljšati svoj društveni položaj, nije neobično što smo pod sve većim stresom. Zašto? Zato što i mi sami, reagirajući na sve brojnije zahtjeve koji nam se s tim u vezi nameću, želimo svega više. Želimo više vremena, novca,energije, sna, više gadgeta, više uzornih prijatelja, još više reality emisija koje će nam skrenuti pozornost s ozbiljnih životnih problema. Stres utječe na svaki djelić našeg života: izgled, mentalno zdravlje, duljinu života, kvalitetu sna, prehranu… Iako je katkad i moćan motivator, u većini nam slučajeva škodi i ostavlja trajne posljedice na naše zdravlje, međusobne odnose i na kvalitetu života općenito, uzrok je pretilosti, nesanici i brojnim ozbiljnim bolestima. Upravo je zato veoma važno imati dobar plan za ublažavanje stresa kojem smo izloženi na poslu, kod kuće i u brojnim drugim svakodnevnim aktivnostima i situacijama.

Knjiga “Smanjite stres!” potpuno će promijeniti vaš pogled na stres i pomoći vam da shvatite njegove mehanizme. Doktori Oz i Roizen nude vam mnoštvo korisnih savjeta, aktivnosti, meditacijskih tehnika, prehrambenih preporuka i ostalih »alata« koji će vas uputiti kako da se opustite, zračite pozitivnom energijom i uživate u svim prekrasnim stvarima koje vam nudi život.