Moje tjeskobno doba + Priručnik protiv tjeskobe Scott Stossel, Sandra Veić Sukreški

Name: Moje tjeskobno doba + Priručnik protiv tjeskobe Scott Stossel, Sandra Veić Sukreški
SKU: CK-30
Price: 13 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: CK-30

Dostupnost artikla: Artikl je dostupan

Autor	Scott Stossel, Sandra Veić Sukreški
Uvez	Meki
Izdavač	Čitaj knjigu d.o.o.
Godina izdavanja	2023/24
Stanje	Novo

13,00 €

Cijena 10.09.2026: 20,00 €

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 35,00 €

Dodaj u košaricu

Odabrana opcija trenutno nije dostupna

Rok isporuke: Odmah

Cijena dostave: 1,00 €

Besplatna dostava (Hrvatska) za narudžbe iznad: 53,00 €

Moje tjeskobno doba + Priručnik protiv tjeskobe Scott Stossel, Sandra Veić Sukreški

Moje tjeskobno doba Scott Stossel

Strah, nada, užas i potraga za duševnim mirom

"Strah, nada, užas i potraga za duševni mirom - Hrabro i urnebesno putovanje do zdrave pameti - svjetski hit i bestseler The New York Timesa Još prije 35 godina anksioznost nije postojala kao dijagnostička kategorija. Danas je to najčešći oblik službeno klasificirane mentalne bolesti. Zadivljujući, otkrivajući i dirljiv prikaz borbi s tjeskobom i povijesti i nastojanja znanstvenika, filozofa i pisaca da razumiju to stanje. Jer još prije trideset i pet godina anksioznost nije postojala kao dijagnostička kategorija. Danas je to najčešći oblik službeno klasificirane duševne bolesti. Scott Stossel graciozno nas vodi kroz teren nevolje koja je sveprisutna, ali prečesto pogrešno shvaćena. Oslanjajući se na vlastitu dugogodišnju bitku s tjeskobom, Stossel predstavlja zadivljujuću povijest, i intimnu i autoritativnu, nastojanja da se stanje razumije iz medicinske, kulturne, filozofske i iskustvene perspektive. Počinje od najranijih medicinskih izvješća Galena i Hipokrata, preko zapažanja Roberta Burtona i Sorena Kierkegaarda, do istraživanja velikih znanstvenika 19. stoljeća, poput Charlesa Darwina, Williama Jamesa i Sigmunda Freuda, kad su počeli istraživati izvor i uzrok, pa sve do najnovijih istraživanja neuroznanstvenika i genetičara. Stossel piše o poznatim ljudima koji su se borili s tjeskobom, kao i o napaćenim generacijama vlastite obitelji. Njegov portret tjeskobe otkriva bezbrojne manifestacije emocija i tjeskobu koju tjeskoba proizvodi, ali i bezbrojne psihoterapije, lijekove i druge (često neobične) tretmane. “Moje tjeskobno doba” priča je o svemu što je iskusio i naučio, napisana je empatično, duhovito i inspirativno, a čitatelju nudi izvrstan uvid u sve slojeve tjeskobe."

Priručnik protiv tjeskobe
Praktični savjeti i vježbe za prevladavanje tjeskobe - Preuzmite kontrolu nad vašom tjeskobom s ovom radnom bilježnicom

Osjećati strah ili tjeskobu s vremena na vrijeme potpuno je prirodno - to nas čini ljudima. Svatko od nas osjeća nelagodu, strah ili tjeskobu pred nekim velikim i važnim ciljem. No što učiniti kad takvi osjećaji zavladaju našim životom? Ukratko, kad briga počinje utjecati na vaše zdravlje i sreću, vrijeme je za akciju.

Praktični savjeti, ideje i alati u ovoj knjižici koja je mješavina radne bilježnice i priručnika za samopomoć, od vas ne traže mnogo, a korisni su. Pomoći će vam da smanjite svoje strahove, a savjete je lako usvojiti i prakticirati. Nadamo se da će vam pomoći!

Unutar ovog priručnika naći ćete:
praktične savjete
kako promijeniti pogled na svijet
vježbe
jednostavne tehnike